一个荔枝三把火 教你这样吃不上火_中国经济网——国家经济门户
眼下,荔枝开端连续上市。俗话说:“一个荔枝三把火”,荔枝吃多了很简单上火,那么,咱们怎么吃才干削减上火呢?下面,经济日报-我国经济网健康频道为您总结收拾。我国经济网材料图 付云鹏/摄  喝点盐水  喜欢吃荔枝但又怕炎热的人,在吃荔枝的一同,可多喝盐水,也可用20~30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,能够防备上火。  盐水浸泡  可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰箱里冰冻后食用,不只不会上火,还能解滞,更可添加胃口。假如泡上1杯用荔枝叶(晾干)煎的荔枝茶,还能够解食荔枝多而发生的滞和泻。  不要过量吃  成人一次食用荔枝不要超越10个,多吃会令怒火上升,喉干舌燥,严峻的会引起厌恶、四肢无力、晕眩等不适。儿童一次吃3-4粒即可,吃多易生热病。  连果肉膜一同吃  咱们在剥荔枝壳的时分,果肉上有一层薄薄的白膜,有点涩涩的口感,一般咱们都是将它剥掉的,可是假如要避免上火的话主张将薄膜也一同吃掉,然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一同的吃掉,相同能够避免上火。  冷藏隔夜吃  将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载,沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜取食,可不上火,且能化燥气而能补阴。

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